정통 도복을 착용하고 그립과 기술을 익히는 클래스. 주짓수의 기본기를 탄탄하게 다집니다.
래시가드 차림으로 도복 없이 진행하는 클래스. 스피드와 실전 감각을 기릅니다.
주짓수를 처음 시작하는 분들을 위한 기초 과정. 운동 초보자도 안전하게 배울 수 있습니다.
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